• Серед популярних марок чаю сайт long-life.biz відзначає зелений чай ТМ Ahmad, Dilmah, Richard, Lipton, Akbar, Alokozay, Curtis, Dammann Freres, Greenfield, G'tea, Heladiv, Hyson, Impra, Mervin, Rioba, Teasor, Tess, Windsor
Зелений чай
Зелений чай є напоєм довголіття, багатий на мінерали, антиоксиданти та амінокислоти, не містить калорій, знімає стрес, забезпечує сильну імунну підтримку організму, знижує високий кров'яний тиск, корисний для здоров'я серця та обміну речовин. Він допомагає знизити рівень шкідливого холестерину, боротися із накопиченням жиру в організмі, пригнічувати вірусні захворювання.
Любителі зеленого чаю можуть мати велику тривалість життя, знижений ризик розвитку раку, діабету та серцевих захворювань.
Рекомендуємо пити зелений чай без цукру не більше 3 чашок на день.
Зелений чай є напоєм довголіття, багатий на мінерали, антиоксиданти та амінокислоти, не містить калорій, знімає стрес, забезпечує сильну імунну підтримку організму, знижує високий кров'яний тиск, корисний для здоров'я серця та обміну речовин. Він допомагає знизити рівень шкідливого холестерину, боротися із накопиченням жиру в організмі, пригнічувати вірусні захворювання.
Любителі зеленого чаю можуть мати велику тривалість життя, знижений ризик розвитку раку, діабету та серцевих захворювань.
Рекомендуємо пити зелений чай без цукру не більше 3 чашок на день.
Горіхи
Горіхи мають високу поживну та енергетичну цінність. Вони багаті білком, клітковиною, антиоксидантами та корисними рослинними сполуками, є джерелом деяких вітамінів й мінералів, таких як мідь, магній, калій, вітаміни В6 і Е, фолієва кислота, нікотинова кислота. Замочуйте горіхи у воді протягом 10 хвилин.
Горіхи благотворно впливають на організм людини, роботу серця, можуть знижувати високий кров'яний тиск, запалення, ризик захворювання на діабет та деякі форми раку.
Додавання 1-ї порції горіхів у ваш щоденний раціон може зберегти ваше здоров'я та допомогти вам жити довше.
Горіхи мають високу поживну та енергетичну цінність. Вони багаті білком, клітковиною, антиоксидантами та корисними рослинними сполуками, є джерелом деяких вітамінів й мінералів, таких як мідь, магній, калій, вітаміни В6 і Е, фолієва кислота, нікотинова кислота. Замочуйте горіхи у воді протягом 10 хвилин.
Горіхи благотворно впливають на організм людини, роботу серця, можуть знижувати високий кров'яний тиск, запалення, ризик захворювання на діабет та деякі форми раку.
Додавання 1-ї порції горіхів у ваш щоденний раціон може зберегти ваше здоров'я та допомогти вам жити довше.
• Серед популярних горіхів сайт long-life.biz відзначає горіхи грецькі, лісові, кедрові, фісташки, арахіс, мигдаль, кешью та інші ТМ Misso, Just Nuts, Seeberger, Felix, Alesto, Winway, Сіті Ферма
Мед
Бджолиний мед називають продуктом молодості та довголіття, він є загальнозміцнюючим засобом, сильним природним антисептиком, має цілу низку корисних властивостей і може використовуватися для лікування застуди, захворювань горла, дихальних шляхів, ШКТ, нирок та ін.
Мед містить воду, вуглеводи (глюкозу, фруктозу, сахарозу), вітаміни В1, В2, В6, Е, К, С, каротин (провітамін вітаміну А), амінокислоти, ферменти, багато цінних мікроелементів та мінеральних речовин.
Щоденне вживання меду в їжу дає тонізуючий, знеболюючий та омолоджуючий ефект.
Бджолиний мед називають продуктом молодості та довголіття, він є загальнозміцнюючим засобом, сильним природним антисептиком, має цілу низку корисних властивостей і може використовуватися для лікування застуди, захворювань горла, дихальних шляхів, ШКТ, нирок та ін.
Мед містить воду, вуглеводи (глюкозу, фруктозу, сахарозу), вітаміни В1, В2, В6, Е, К, С, каротин (провітамін вітаміну А), амінокислоти, ферменти, багато цінних мікроелементів та мінеральних речовин.
Щоденне вживання меду в їжу дає тонізуючий, знеболюючий та омолоджуючий ефект.
• Серед популярних сортів меду сайт long-life.biz відзначає мед липовий, акацієвий, соняшниковий, гречаний, малиновий, квітковий та інші ТМ Ascania, Правильний Мед, Beehive, Медовий Край, Медовий Шлях, Свій Мед
Кава
Кава вважається одним із найкорисніших напоїв на планеті, багатим джерелом антиоксидантів. Кава містить кофеїн, який робить людину бадьорою й активною, і сотні корисних елементів, які мають велике значення для здоров'я та довголіття.
Помірне споживання кави не більше 4 чашок на день може сприяти зниженню ризику депресії, хронічних захворювань, розвитку діабету, раку, захворювань головного мозку (хвороба Альцгеймера і Паркінсона), захворювань печінки та продовженню життя.
Ефект кофеїну зазвичай проходить через шість годин, тому для забезпечення міцного сну радимо приймати каву в першій половині дня.
Кава вважається одним із найкорисніших напоїв на планеті, багатим джерелом антиоксидантів. Кава містить кофеїн, який робить людину бадьорою й активною, і сотні корисних елементів, які мають велике значення для здоров'я та довголіття.
Помірне споживання кави не більше 4 чашок на день може сприяти зниженню ризику депресії, хронічних захворювань, розвитку діабету, раку, захворювань головного мозку (хвороба Альцгеймера і Паркінсона), захворювань печінки та продовженню життя.
Ефект кофеїну зазвичай проходить через шість годин, тому для забезпечення міцного сну радимо приймати каву в першій половині дня.
Антивікові напої та продукти
Спеції: куркума
Коли справа доходить до антивікових стратегій, куркума - відмінний варіант, тому що ця екзотична спеція містить потужну біоактивну сполуку під назвою куркумін, який є імуностимулятором.
Вважається, що завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям куркумін допомагає підтримувати роботу мозку, серця та легень, захищає від раку та вікових захворювань. З давніх-давен куркума споживається в Індії - країні з найменшою у світі поширеністю хвороби Альцгеймера серед населення старше 60 років.
Вживання куркуми може збільшити тривалість життя.
Коли справа доходить до антивікових стратегій, куркума - відмінний варіант, тому що ця екзотична спеція містить потужну біоактивну сполуку під назвою куркумін, який є імуностимулятором.
Вважається, що завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям куркумін допомагає підтримувати роботу мозку, серця та легень, захищає від раку та вікових захворювань. З давніх-давен куркума споживається в Індії - країні з найменшою у світі поширеністю хвороби Альцгеймера серед населення старше 60 років.
Вживання куркуми може збільшити тривалість життя.
• Серед популярних марок спецій сайт long-life.biz відзначає куркуму ТМ Eko, Galeo, Kotanyi, Kamis, Pripravka, Любисток, Мрія
• Серед популярних марок кави, що створюють неповторне поєднання аромату, емоцій та смаків, сайт long-life.biz відзначає каву ТМ Lavazza, Tchibo, Molinari, Jacobs, Ambasador, Bedoin, Carte Noire, Dallmayr, Enigma, Fineberry, Gemini, Julius Kimbo, MacCoffee, Montana, Nescafe, Paulig, Pelican, Rioba
Риба та морепродукти
Риба, ікра та морепродукти є корисним джерелом поживних речовин: амінокислот, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, ферментів та мінеральних речовин, необхідних для здоров'я. До складу риби входять: вітаміни групи В (В1, В2, В6, В12), вітаміни А, D і E, йод, фосфор, калій, залізо, жирні кислоти Омега-3 й Омега-6.
Всі ці складові сприяють покращенню здоров'я та продовжують життя людини.
Вживання риби тричі на тиждень сприяє профілактиці інфаркту міокарда, зміцненню кісткових тканин, підвищенню імунітету і покращенню обміну речовин, зниженню ризику виникнення онкологічних захворювань, атеросклерозу та діабету.
Риба, ікра та морепродукти є корисним джерелом поживних речовин: амінокислот, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, ферментів та мінеральних речовин, необхідних для здоров'я. До складу риби входять: вітаміни групи В (В1, В2, В6, В12), вітаміни А, D і E, йод, фосфор, калій, залізо, жирні кислоти Омега-3 й Омега-6.
Всі ці складові сприяють покращенню здоров'я та продовжують життя людини.
Вживання риби тричі на тиждень сприяє профілактиці інфаркту міокарда, зміцненню кісткових тканин, підвищенню імунітету і покращенню обміну речовин, зниженню ризику виникнення онкологічних захворювань, атеросклерозу та діабету.
• Серед популярних марок сайт long-life.biz відзначає рибу та морепродукти ТМ Norven, Vomond, Flagman, Шаланда, Ікура
Вино – помірне споживання
Немає потреби починати пити, якщо ви не вживаєте алкоголю. Якщо ж ви вживаєте алкоголь, помірне споживання вина може допомогти запобігти низці захворювань та продовжити ваше життя. Вино вважається корисним через високий вміст поліфенольних антиоксидантів, у тому числі Resveratrol, і містить вітаміни С, В1, В2, В3, В6, В12. Вино захищає від серцевих захворювань, діабету, неврологічних розладів, метаболічного синдрому, сприяє зниженню ваги та збільшенню тривалості життя.
Щоб підтримувати помірне споживання вина, жінкам рекомендується вживати не більше двох бокалів вина на день, а чоловікам не більше трьох бокалів вина на день.
Немає потреби починати пити, якщо ви не вживаєте алкоголю. Якщо ж ви вживаєте алкоголь, помірне споживання вина може допомогти запобігти низці захворювань та продовжити ваше життя. Вино вважається корисним через високий вміст поліфенольних антиоксидантів, у тому числі Resveratrol, і містить вітаміни С, В1, В2, В3, В6, В12. Вино захищає від серцевих захворювань, діабету, неврологічних розладів, метаболічного синдрому, сприяє зниженню ваги та збільшенню тривалості життя.
Щоб підтримувати помірне споживання вина, жінкам рекомендується вживати не більше двох бокалів вина на день, а чоловікам не більше трьох бокалів вина на день.
• Серед популярних марок вина сайт long-life.biz відзначає вино ТМ Kartuli Vazi, Henri Bourgeois, Chapoutier, Brunello di Montalcino, Bordeaux, Barolo, Barbaresco, Bosio Gavi, Ornellaia, Pratello Lugana, Sassicaia, Badagoni
Рослинні продукти
Рослинні продукти багаті на поживні речовини, клітковину, корисні мікроелементи, амінокислоти, вітаміни та антиоксиданти, які включають поліфеноли, каротин, фолієву кислоту і вітамін С.
Споживання різноманітних рослинних продуктів (фрукти, овочі, бобові, зернові продукти, насіння та рослинні олії) знижує ризик різних захворювань та сприяє здоровому довголіттю. Дієти, в яких багато рослинної їжі, допомагають знизити артеріальний тиск та рівень холестерину, ризик розвитку раку, метаболічного синдрому, серцевих захворювань та погіршення стану мозку. Вживання рослинної їжі допоможе вам жити довше.
Рослинні продукти багаті на поживні речовини, клітковину, корисні мікроелементи, амінокислоти, вітаміни та антиоксиданти, які включають поліфеноли, каротин, фолієву кислоту і вітамін С.
Споживання різноманітних рослинних продуктів (фрукти, овочі, бобові, зернові продукти, насіння та рослинні олії) знижує ризик різних захворювань та сприяє здоровому довголіттю. Дієти, в яких багато рослинної їжі, допомагають знизити артеріальний тиск та рівень холестерину, ризик розвитку раку, метаболічного синдрому, серцевих захворювань та погіршення стану мозку. Вживання рослинної їжі допоможе вам жити довше.
• Серед популярних марок рослинних продуктів сайт long-life.biz відзначає ТМ Bonduelle, Гордій, NeBanan, Жменька, BlueBerry, Fruit Boutique, Fit&Easy, Vita Verde, Верес, Гурман, Ніжин, Торчин, Чумак, Щедрий Дар
В Україні купити антивікові продукти, напої, добавки і вітаміни, зазначених вище торгових марок, радимо у рекомендованих постачальників та у точках продажу міст Київ, Біла Церква, Бориспіль, Бровари, Васильків, Вінниця, Дніпро, Житомир, Запоріжжя, Івано-Франківськ, Кам'янець-Подільський, Кам'янське, Коломия, Кременчук, Кривий Ріг, Кропивницький, Луцьк, Львів, Мукачево, Миколаїв, Обухів, Одеса, Полтава, Рівне, Суми, Тернопіль, Ужгород, Українка, Умань, Харків, Хмельницький, Черкаси, Чернігів, Чорноморськ, Чернівці, відмічених на сторінках сайту long-life.biz Купити продукти та Купити вітаміни.
Харчові добавки і вітаміни
Антивікові добавки та вітаміни
Більшість людей не отримують вітамінів і мінералів, необхідних їм для довгого та здорового життя. Наша дієта не повноцінна з точки зору отримання поживних речовин, яких ми потребуємо, і ми старіємо швидше. Ми всі могли б жити набагато довше, якби харчувалися краще.
Поживні речовини, які можуть відігравати важливу роль у забезпеченні здорового старіння, включають:
- 14 відомих вітамінів, у тому числі вітаміни A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, біотин, холін, фолієву кислоту, ніацин і пантотенат;
- 16 основних мінералів, у тому числі кальцій, хлорид, хром, кобальт, мідь, йод, залізо, марганець, магній, молібден, фосфор, калій, селен, натрій, сірку та цинк;
- антиоксиданти, амінокислоти й Омега-3 жирні кислоти.
Ці поживні речовини є «вітамінами довголіття» через ту роль, яку вони грають у забезпеченні довгого та здорового життя.
Згодом дефіцит поживних речовин може погіршити здатність організму до лікування, підвищуючи ризик хронічних захворювань і передчасної смерті.
У питанні споживання харчових добавок та вітамінів важливий індивідуальний підхід, тому радимо консультуватися з дієтологом.
Більшість людей не отримують вітамінів і мінералів, необхідних їм для довгого та здорового життя. Наша дієта не повноцінна з точки зору отримання поживних речовин, яких ми потребуємо, і ми старіємо швидше. Ми всі могли б жити набагато довше, якби харчувалися краще.
Поживні речовини, які можуть відігравати важливу роль у забезпеченні здорового старіння, включають:
- 14 відомих вітамінів, у тому числі вітаміни A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, біотин, холін, фолієву кислоту, ніацин і пантотенат;
- 16 основних мінералів, у тому числі кальцій, хлорид, хром, кобальт, мідь, йод, залізо, марганець, магній, молібден, фосфор, калій, селен, натрій, сірку та цинк;
- антиоксиданти, амінокислоти й Омега-3 жирні кислоти.
Ці поживні речовини є «вітамінами довголіття» через ту роль, яку вони грають у забезпеченні довгого та здорового життя.
Згодом дефіцит поживних речовин може погіршити здатність організму до лікування, підвищуючи ризик хронічних захворювань і передчасної смерті.
У питанні споживання харчових добавок та вітамінів важливий індивідуальний підхід, тому радимо консультуватися з дієтологом.
Зарядні електростанції
Комплекти енергонезалежності та зарядні станції EcoFlow
Довголіття людини залежить від умов життя. Все, що дарує нам сонце, вітер і вода, можна використовувати для самозабезпечення чистою енергією.
Зарядні станції EcoFlow безшумні зі швидкою зарядкою можуть відігравати важливу роль у забезпеченні здорового способу життя, оскільки забезпечують резервне та безперебійне електроживлення, можливість подачі води та тепла до будинків, квартир, офісів, можуть заряджатися від електромережі, сонячних панелей, генераторів та/або акумуляторів (у т. ч. автомобільних).
Портативні зарядні станції побутового користування EcoFlow RIVER 2 (256 Вт/год), RIVER 2 Max (512 Вт/год), RIVER 2 Pro (768 Вт/год) для квартир, будинків, роботи і подорожей мають невелику вагу, LFP літій-залізо-фосфатні акумулятори для тривалого використання, гарантують 3000+ циклів із збереженням 80% ємності (більш ніж 10 років щоденного використання) та розширений захист BMS для моніторингу напруги, струму й температури.
Для генерації електроенергії оптимальним комплектом є: одна портативна зарядна станція EcoFlow RIVER 2 Max або RIVER 2 Pro і одна сонячна панель.
Зарядні електростанції EcoFlow DELTA 2 (1024 Вт/год), DELTA (1260 Вт/год), DELTA Max (2016 Вт/год), DELTA Pro (3600 Вт/год) є джерелом живлення для квартир, офісів, салонів, будинків, інших об'єктів, мають акумулятори тривалого використання, захист BMS моніторингу напруги, струму, температури і можливість підключення до 99% побутової та професійної техніки.
Для генерації електроенергії оптимальними комплектами є:
- одна зарядна станція EcoFlow DELTA чи DELTA 2 й одна сонячна панель 400 Вт;
- одна зарядна станція EcoFlow DELTA Max і дві сонячні панелі 400 Вт;
- одна зарядна станція EcoFlow DELTA Pro та до чотирьох сонячних панелей 400 Вт.
Зарядні станції EcoFlow – це резервне джерело електроживлення у разі відключень електроенергії в мережі, та спільно з сонячними панелями – це альтернативне джерело електропостачання об'єктів, що не залежить від центральної електромережі, яке забезпечує накопичення і безкоштовну подачу електроенергії за допомогою енергії сонця, а отже значну економію комунальних витрат.
Комплекти енергонезалежності EcoFlow Power Kits (2000 - 15000 Вт/год) це перша у світі інтегрована система енергозабезпечення, розроблена для автономних будинків і трейлерів з урахуванням модульності та компактності, орієнтована на життя поза централізованою електромережею.
Довголіття людини залежить від умов життя. Все, що дарує нам сонце, вітер і вода, можна використовувати для самозабезпечення чистою енергією.
Зарядні станції EcoFlow безшумні зі швидкою зарядкою можуть відігравати важливу роль у забезпеченні здорового способу життя, оскільки забезпечують резервне та безперебійне електроживлення, можливість подачі води та тепла до будинків, квартир, офісів, можуть заряджатися від електромережі, сонячних панелей, генераторів та/або акумуляторів (у т. ч. автомобільних).
Портативні зарядні станції побутового користування EcoFlow RIVER 2 (256 Вт/год), RIVER 2 Max (512 Вт/год), RIVER 2 Pro (768 Вт/год) для квартир, будинків, роботи і подорожей мають невелику вагу, LFP літій-залізо-фосфатні акумулятори для тривалого використання, гарантують 3000+ циклів із збереженням 80% ємності (більш ніж 10 років щоденного використання) та розширений захист BMS для моніторингу напруги, струму й температури.
Для генерації електроенергії оптимальним комплектом є: одна портативна зарядна станція EcoFlow RIVER 2 Max або RIVER 2 Pro і одна сонячна панель.
Зарядні електростанції EcoFlow DELTA 2 (1024 Вт/год), DELTA (1260 Вт/год), DELTA Max (2016 Вт/год), DELTA Pro (3600 Вт/год) є джерелом живлення для квартир, офісів, салонів, будинків, інших об'єктів, мають акумулятори тривалого використання, захист BMS моніторингу напруги, струму, температури і можливість підключення до 99% побутової та професійної техніки.
Для генерації електроенергії оптимальними комплектами є:
- одна зарядна станція EcoFlow DELTA чи DELTA 2 й одна сонячна панель 400 Вт;
- одна зарядна станція EcoFlow DELTA Max і дві сонячні панелі 400 Вт;
- одна зарядна станція EcoFlow DELTA Pro та до чотирьох сонячних панелей 400 Вт.
Зарядні станції EcoFlow – це резервне джерело електроживлення у разі відключень електроенергії в мережі, та спільно з сонячними панелями – це альтернативне джерело електропостачання об'єктів, що не залежить від центральної електромережі, яке забезпечує накопичення і безкоштовну подачу електроенергії за допомогою енергії сонця, а отже значну економію комунальних витрат.
Комплекти енергонезалежності EcoFlow Power Kits (2000 - 15000 Вт/год) це перша у світі інтегрована система енергозабезпечення, розроблена для автономних будинків і трейлерів з урахуванням модульності та компактності, орієнтована на життя поза централізованою електромережею.
