Рецепти довголіття
Чудо-суміш від 100 хвороб
Ця унікальна комбінація сприяє здоровому довголіттю, лікує весь організм: хвороби серця та кровоносних судин; зміцнює імунну систему; очищає печінку, нирки та дихальну систему; очищає травний тракт від патогенної мікрофлори; підвищує активність головного мозку та пам'ять; захищає від серцевого нападу та інсульту; пожвавлює тіло після операції.
Інгредієнти для приготування цілющого засобу:
- 1 лимон (очищений),
- 1 зубчик часнику або 1 шматочок імбиру того ж розміру (якщо запах часнику бентежить),
- 100 мл натурального меду,
- 100 гр грецьких горіхів (очищених).
Горіхи рекомендуємо завжди замочувати у воді на 5-10 хвилин перед вживанням для виведення фітинової кислоти, яка не дає організму засвоювати кальцій, цинк та залізо. Воду після замочування виливати.
Подрібніть грецькі горіхи, часник (або імбир). Видавить сік лимона з м'якоттю. Додайте мед і змішайте разом до отримання однорідної маси.
Вживайте 1 столову ложку чудо-суміші вранці перед їжею, запивайте 1 склянкою води.
Зберігайте суміш у скляній баночці в холодильнику.
Ця унікальна комбінація сприяє здоровому довголіттю, лікує весь організм: хвороби серця та кровоносних судин; зміцнює імунну систему; очищає печінку, нирки та дихальну систему; очищає травний тракт від патогенної мікрофлори; підвищує активність головного мозку та пам'ять; захищає від серцевого нападу та інсульту; пожвавлює тіло після операції.
Інгредієнти для приготування цілющого засобу:
- 1 лимон (очищений),
- 1 зубчик часнику або 1 шматочок імбиру того ж розміру (якщо запах часнику бентежить),
- 100 мл натурального меду,
- 100 гр грецьких горіхів (очищених).
Горіхи рекомендуємо завжди замочувати у воді на 5-10 хвилин перед вживанням для виведення фітинової кислоти, яка не дає організму засвоювати кальцій, цинк та залізо. Воду після замочування виливати.
Подрібніть грецькі горіхи, часник (або імбир). Видавить сік лимона з м'якоттю. Додайте мед і змішайте разом до отримання однорідної маси.
Вживайте 1 столову ложку чудо-суміші вранці перед їжею, запивайте 1 склянкою води.
Зберігайте суміш у скляній баночці в холодильнику.
Найкращий напій, щоб скинути зайву вагу
Усі знають про користь звичайного кефіру. Адже це корисний продукт, який покращує роботу кишечника та травного тракту. Не менш корисна і кориця – пряність, що має цілу низку «чудодійних» властивостей, одна з яких – зниження почуття голоду.
Отже, готуємо. Все просто:
Змішайте склянку нежирного кефіру з щіпкою меленого червоного перцю, 2 чайними ложками кориці та 2 чайними ложками подрібненого імбиру.
Для здоров'я та краси пити цей засіб радимо 2 рази: вдень та ввечері як перекус.
Усі знають про користь звичайного кефіру. Адже це корисний продукт, який покращує роботу кишечника та травного тракту. Не менш корисна і кориця – пряність, що має цілу низку «чудодійних» властивостей, одна з яких – зниження почуття голоду.
Отже, готуємо. Все просто:
Змішайте склянку нежирного кефіру з щіпкою меленого червоного перцю, 2 чайними ложками кориці та 2 чайними ложками подрібненого імбиру.
Для здоров'я та краси пити цей засіб радимо 2 рази: вдень та ввечері як перекус.
Гречка корисна для щитовидної залози
Кажуть, що щитовидна залоза безпосередньо пов'язана з ШКТ і лікувати її потрібно через їжу.
Ось рецепт корисної каші:
Потрібно взяти 100 гр гречки, 1 чайну ложку куркуми, 50 г сухої морської капусти, півлітра води, сіль за смаком. Гречку зварити як завжди. У майже готову кашу додати куркуму та морську капусту, сіль. Добре перемішати.
Каша набуде оранжево-жовтого кольору і дуже приємного смаку. Їсти можна хоч щодня.
Кажуть, що щитовидна залоза безпосередньо пов'язана з ШКТ і лікувати її потрібно через їжу.
Ось рецепт корисної каші:
Потрібно взяти 100 гр гречки, 1 чайну ложку куркуми, 50 г сухої морської капусти, півлітра води, сіль за смаком. Гречку зварити як завжди. У майже готову кашу додати куркуму та морську капусту, сіль. Добре перемішати.
Каша набуде оранжево-жовтого кольору і дуже приємного смаку. Їсти можна хоч щодня.
Користь молока зі спеціями!
Молоко з кардамоном стимулює роботу мозку та позбавляє депресій і втоми.
Якщо приготувати його з шафраном – такий напій стабілізує роботу нервової системи, дихальних шляхів та судин, а регулярне питво позбавляє набряку під очима і продовжує молодість.
Куркума у поєднанні з молоком корисна для печінки та бореться зі зморшками.
А імбир очищає організм та покращує імунітет.
Особливу користь молоку додає мускатний горіх: знімає біль голови, тонізує і покращує пам'ять. Разом з тим, невелика дрібка мускатного горіха в молоці здатна позбавити безсоння та відчуття втоми.
Молоко з кардамоном стимулює роботу мозку та позбавляє депресій і втоми.
Якщо приготувати його з шафраном – такий напій стабілізує роботу нервової системи, дихальних шляхів та судин, а регулярне питво позбавляє набряку під очима і продовжує молодість.
Куркума у поєднанні з молоком корисна для печінки та бореться зі зморшками.
А імбир очищає організм та покращує імунітет.
Особливу користь молоку додає мускатний горіх: знімає біль голови, тонізує і покращує пам'ять. Разом з тим, невелика дрібка мускатного горіха в молоці здатна позбавити безсоння та відчуття втоми.
Калина та журавлина від високого тиску
Людям, які страждають на гіпертонію, потрібно завжди мати в холодильнику (в морозильній камері) ягоди калини або журавлини.
При черговому підвищенні тиску слід проковтнути (попередньо роздавивши у роті) кілька ягід журавлини або калини.
І тиск знизиться.
Пояснення цього явища просте: в'язкість крові впливає на показники тиску, а журавлина і калина розріджують кров.
Людям, які страждають на гіпертонію, потрібно завжди мати в холодильнику (в морозильній камері) ягоди калини або журавлини.
При черговому підвищенні тиску слід проковтнути (попередньо роздавивши у роті) кілька ягід журавлини або калини.
І тиск знизиться.
Пояснення цього явища просте: в'язкість крові впливає на показники тиску, а журавлина і калина розріджують кров.
Шипшина, суниця і чорна смородина корисні для зору
Шипшина, чорна смородина та суниця, надають профілактичний і лікувальний вплив на організм, позитивно впливають на зір людини.
Шипшина.
1 ст. ложка сухих мелених плодів на 2 ст. окропу, кип'ятити 10 хв., настоювати 2-3 години; приймати по 1/4-1/2 ст. 3 рази на день.
Суниця.
2 ст. ложки сухої подрібненої сировини (листя та ягоди) на 1 ст. окропу, кип'ятити 5-10 хв, настоювати 2 години; приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день.
Смородина чорна – листя.
1 ст. ложка сухого листя на 1 ст. окропу, запарювати 10-20 хв, процідити; приймати по 1/2-1 ст. 2-3 десь у день як чай.
Смородина чорна – ягоди ще корисні для печінки.
Їжте чорну смородину з цукром у пропорції 1:2, запиваючи чаєм (без обмежень).
Шипшина, чорна смородина та суниця, надають профілактичний і лікувальний вплив на організм, позитивно впливають на зір людини.
Шипшина.
1 ст. ложка сухих мелених плодів на 2 ст. окропу, кип'ятити 10 хв., настоювати 2-3 години; приймати по 1/4-1/2 ст. 3 рази на день.
Суниця.
2 ст. ложки сухої подрібненої сировини (листя та ягоди) на 1 ст. окропу, кип'ятити 5-10 хв, настоювати 2 години; приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день.
Смородина чорна – листя.
1 ст. ложка сухого листя на 1 ст. окропу, запарювати 10-20 хв, процідити; приймати по 1/2-1 ст. 2-3 десь у день як чай.
Смородина чорна – ягоди ще корисні для печінки.
Їжте чорну смородину з цукром у пропорції 1:2, запиваючи чаєм (без обмежень).
Використовуючи рекомендовані на сайті long-life.biz поради, рецепти та секрети довголіття, антивікові продукти та напої, ви можете взяти під контроль процес старіння, додати до свого життя кілька здорових десятиліть та прожити, можливо, понад 100 років.
Користь сушених яблук.
Інсульт, інфаркт.
До складу сухих яблук входить величезна кількість калію, а значить, такі ласощі рекомендується вживати для серцево-судинної системи: зміцнюють міокард, підвищують еластичність стінок судин і є гарною профілактикою від інсульту та інфаркту. А пектин налагоджує рівень холестерину у крові.
Запор, дисбактеріоз.
Яблука нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, кишкову моторику, усунуть проблеми запору, відновлять мікрофлору.
Остеопороз.
Яблука зміцнюють кісткову тканину та запобігають розвитку остеопорозу, а також знижують ризик захворювання на рак матки та молочної залози. Крім того, у любителів цих сухофруктів, багатих на вітамін Е, м'яке і блискуче волосся, гладка шкіра.
Інсульт, інфаркт.
До складу сухих яблук входить величезна кількість калію, а значить, такі ласощі рекомендується вживати для серцево-судинної системи: зміцнюють міокард, підвищують еластичність стінок судин і є гарною профілактикою від інсульту та інфаркту. А пектин налагоджує рівень холестерину у крові.
Запор, дисбактеріоз.
Яблука нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, кишкову моторику, усунуть проблеми запору, відновлять мікрофлору.
Остеопороз.
Яблука зміцнюють кісткову тканину та запобігають розвитку остеопорозу, а також знижують ризик захворювання на рак матки та молочної залози. Крім того, у любителів цих сухофруктів, багатих на вітамін Е, м'яке і блискуче волосся, гладка шкіра.
Причини полюбити авокадо.
Додавання авокадо до раціону грає велику користь людині.
Бореться із холестерином.
Ви можете ефективно знижувати рівень шкідливого холестерину з'їдаючи одне авокадо на день. Воно містить безліч корисних елементів, у тому числі вітамін А, який бореться з холестерином і знижує ризик розвитку серцевих захворювань.
Відновлює тиск у норму.
Авокадо допомагає при гіпертонії. У ньому міститься висока кількість магнію та калію. Саме ці елементи потрібні для зниження артеріального тиску.
Авокадо запобігає гепатиту.
Воно ідеально підходить для захисту печінки. Адже авокадо багатий на вітаміни С і Е, які запобігають гепатиту, а також знижують ризик розвитку онкологічних захворювань.
Додавання авокадо до раціону грає велику користь людині.
Бореться із холестерином.
Ви можете ефективно знижувати рівень шкідливого холестерину з'їдаючи одне авокадо на день. Воно містить безліч корисних елементів, у тому числі вітамін А, який бореться з холестерином і знижує ризик розвитку серцевих захворювань.
Відновлює тиск у норму.
Авокадо допомагає при гіпертонії. У ньому міститься висока кількість магнію та калію. Саме ці елементи потрібні для зниження артеріального тиску.
Авокадо запобігає гепатиту.
Воно ідеально підходить для захисту печінки. Адже авокадо багатий на вітаміни С і Е, які запобігають гепатиту, а також знижують ризик розвитку онкологічних захворювань.
Як позбутися печії
⠀
Відвар ромашки.
Слід заварити ромашку (1 столову ложку на склянку окропу та настояти 20 хвилин), випити 100-150 мл. Лікувальна трава зніме печію, заспокоїть шлунок та кишечник, зменшить здуття й газоутворення.
Настій м'яти.
Усього 1 чайна ложка сухої м'яти, заварена у 200 мл окропу, допоможе зняти прояви печії. Після того, як додали до трави окропу, треба дати постояти 15 хвилин. М'ята нейтралізує кислоту, розслабить нервову систему, заспокоїть біль голови.
⠀
Відвар ромашки.
Слід заварити ромашку (1 столову ложку на склянку окропу та настояти 20 хвилин), випити 100-150 мл. Лікувальна трава зніме печію, заспокоїть шлунок та кишечник, зменшить здуття й газоутворення.
Настій м'яти.
Усього 1 чайна ложка сухої м'яти, заварена у 200 мл окропу, допоможе зняти прояви печії. Після того, як додали до трави окропу, треба дати постояти 15 хвилин. М'ята нейтралізує кислоту, розслабить нервову систему, заспокоїть біль голови.
