Калина та журавлина від високого тиску
Людям, які страждають на гіпертонію, потрібно завжди мати в холодильнику (в морозильній камері) ягоди калини або журавлини.
При черговому підвищенні тиску слід проковтнути (попередньо роздавивши у роті) кілька ягід журавлини або калини.
І тиск знизиться.
Пояснення цього явища просте: в'язкість крові впливає на показники тиску, а журавлина і калина розріджують кров.
Шипшина, суниця і чорна смородина корисні для зору
Шипшина, чорна смородина та суниця, надають профілактичний і лікувальний вплив на організм, позитивно впливають на зір людини.
Шипшина.
1 ст. ложка сухих мелених плодів на 2 ст. окропу, кип'ятити 10 хв., настоювати 2-3 години; приймати по 1/4-1/2 ст. 3 рази на день.
Суниця.
2 ст. ложки сухої подрібненої сировини (листя та ягоди) на 1 ст. окропу, кип'ятити 5-10 хв, настоювати 2 години; приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день.
Смородина чорна – листя.
1 ст. ложка сухого листя на 1 ст. окропу, запарювати 10-20 хв, процідити; приймати по 1/2-1 ст. 2-3 десь у день як чай.
Смородина чорна – ягоди ще корисні для печінки.
Їжте чорну смородину з цукром у пропорції 1:2, запиваючи чаєм (без обмежень).
Використовуючи рекомендовані на сайті long-life.biz поради, рецепти та секрети довголіття, антивікові продукти та напої, ви можете взяти під контроль процес старіння, додати до свого життя кілька здорових десятиліть та прожити, можливо, понад 100 років.
Користь сушених яблук.
Інсульт, інфаркт.
До складу сухих яблук входить величезна кількість калію, а значить, такі ласощі рекомендується вживати для серцево-судинної системи: зміцнюють міокард, підвищують еластичність стінок судин і є гарною профілактикою від інсульту та інфаркту. А пектин налагоджує рівень холестерину у крові.
Запор, дисбактеріоз.
Яблука нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, кишкову моторику, усунуть проблеми запору, відновлять мікрофлору.
Остеопороз.
Яблука зміцнюють кісткову тканину та запобігають розвитку остеопорозу, а також знижують ризик захворювання на рак матки та молочної залози. Крім того, у любителів цих сухофруктів, багатих на вітамін Е, м'яке і блискуче волосся, гладка шкіра.
Причини полюбити авокадо.
Додавання авокадо до раціону грає велику користь людині.
Бореться із холестерином.
Ви можете ефективно знижувати рівень шкідливого холестерину з'їдаючи одне авокадо на день. Воно містить безліч корисних елементів, у тому числі вітамін А, який бореться з холестерином і знижує ризик розвитку серцевих захворювань.
Відновлює тиск у норму.
Авокадо допомагає при гіпертонії. У ньому міститься висока кількість магнію та калію. Саме ці елементи потрібні для зниження артеріального тиску.
Авокадо запобігає гепатиту.
Воно ідеально підходить для захисту печінки. Адже авокадо багатий на вітаміни С і Е, які запобігають гепатиту, а також знижують ризик розвитку онкологічних захворювань.
Як позбутися печії
⠀
Відвар ромашки.
Слід заварити ромашку (1 столову ложку на склянку окропу та настояти 20 хвилин), випити 100-150 мл. Лікувальна трава зніме печію, заспокоїть шлунок та кишечник, зменшить здуття й газоутворення.
Настій м'яти.
Усього 1 чайна ложка сухої м'яти, заварена у 200 мл окропу, допоможе зняти прояви печії. Після того, як додали до трави окропу, треба дати постояти 15 хвилин. М'ята нейтралізує кислоту, розслабить нервову систему, заспокоїть біль голови.