Рецепты долголетия
Чудо-смесь от 100 болезней
Эта уникальная комбинация способствует здоровому долголетию, лечит весь организм: болезни сердца и кровеносных сосудов; укрепляет иммунную систему; очищает печень, почки и дыхательную систему; очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры; повышает активность головного мозга и память; защищает от сердечного приступа и инсульта; оживляет тело после операции.
Ингредиенты, для приготовления целебного средства:
- 1 лимон (очищенный),
- 1 зубчик чеснока или 1 кусочек имбиря того же размера (если запах чеснока смущает),
- 100 мл натурального меда,
- 100 гр грецких орехов (очищенных).
Орехи рекомендуем всегда замачивать в воде на 5-10 минут перед употреблением для вывода фитиновой кислоты, которая не дает организму усваивать кальций, цинк и железо. Воду после замачивания выливать. ⠀
Измельчите грецкие орехи, чеснок (или имбирь). Выдавите сок лимона с мякотью. Добавьте мед и смешайте все вместе до получения однородной массы.
Употребляйте 1 столовую ложку чудо-смеси утром натощак перед едой, запивайте 1 стаканом воды.
Храните смесь в стеклянной баночке в холодильнике.
Эта уникальная комбинация способствует здоровому долголетию, лечит весь организм: болезни сердца и кровеносных сосудов; укрепляет иммунную систему; очищает печень, почки и дыхательную систему; очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры; повышает активность головного мозга и память; защищает от сердечного приступа и инсульта; оживляет тело после операции.
Ингредиенты, для приготовления целебного средства:
- 1 лимон (очищенный),
- 1 зубчик чеснока или 1 кусочек имбиря того же размера (если запах чеснока смущает),
- 100 мл натурального меда,
- 100 гр грецких орехов (очищенных).
Орехи рекомендуем всегда замачивать в воде на 5-10 минут перед употреблением для вывода фитиновой кислоты, которая не дает организму усваивать кальций, цинк и железо. Воду после замачивания выливать. ⠀
Измельчите грецкие орехи, чеснок (или имбирь). Выдавите сок лимона с мякотью. Добавьте мед и смешайте все вместе до получения однородной массы.
Употребляйте 1 столовую ложку чудо-смеси утром натощак перед едой, запивайте 1 стаканом воды.
Храните смесь в стеклянной баночке в холодильнике.
Лучший напиток, чтобы сбросить лишний вес
Все знают о пользе обычного кефира. Ведь это полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Итак, готовим. Все просто:
Смешайте стакан нежирного кефира c щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря.
Для здоровья и красоты пить это средство советуем 2 раза: днем и вечером в качестве перекуса.
Все знают о пользе обычного кефира. Ведь это полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Итак, готовим. Все просто:
Смешайте стакан нежирного кефира c щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря.
Для здоровья и красоты пить это средство советуем 2 раза: днем и вечером в качестве перекуса.
Гречка с куркумой полезна для щитовидной железы
Говорят что щитовидка напрямую связана с ЖКТ и лечить ее нужно через еду.
Вот рецепт полезной гречневой каши:
Нужно взять 100 гр гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль. Хорошенько перемешать.
Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус. Есть можно хоть каждый день.
Говорят что щитовидка напрямую связана с ЖКТ и лечить ее нужно через еду.
Вот рецепт полезной гречневой каши:
Нужно взять 100 гр гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль. Хорошенько перемешать.
Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус. Есть можно хоть каждый день.
Польза молока со специями!
Молоко c кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.
Если приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, a регулярное питье избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.
Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами.
А имбирь очищает организм и улучшает иммунитет.
Особую пользу молоку добавляет мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память. Вместе с тем, небольшая щепотка мускатного ореха в молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.
Молоко c кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.
Если приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, a регулярное питье избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.
Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами.
А имбирь очищает организм и улучшает иммунитет.
Особую пользу молоку добавляет мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память. Вместе с тем, небольшая щепотка мускатного ореха в молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.
Калина и клюква от высокого давления
Людям, страдающим от гипертонии, нужно всегда иметь в холодильнике (в морозильной камере) ягоды калины или клюквы.
При очередном повышении давления следует проглотить (предварительно раздавив во рту) несколько ягод клюквы или калины.
И давление снизится.
Объяснение этому явлению простое: вязкость крови напрямую влияет на показатели давления, а клюква и калина разжижают кровь.
Людям, страдающим от гипертонии, нужно всегда иметь в холодильнике (в морозильной камере) ягоды калины или клюквы.
При очередном повышении давления следует проглотить (предварительно раздавив во рту) несколько ягод клюквы или калины.
И давление снизится.
Объяснение этому явлению простое: вязкость крови напрямую влияет на показатели давления, а клюква и калина разжижают кровь.
Шиповник, земляника и черная смородина полезны для зрения
Шиповник, черная смородина и земляника, оказывают профилактическое и лечебное воздействие на организм, положительно влияют на зрение человека.
Шиповник.
1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3 раза в день.
Земляника.
2 ст. ложки сухого измельченного сырья (листья и ягоды) на 1 ст. кипятка, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 часа; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Смородина черная - листья.
1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин, процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай.
Смородина черная – ягоды еще и полезны для печени.
Ешьте черную смородину c сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничений).
Шиповник, черная смородина и земляника, оказывают профилактическое и лечебное воздействие на организм, положительно влияют на зрение человека.
Шиповник.
1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3 раза в день.
Земляника.
2 ст. ложки сухого измельченного сырья (листья и ягоды) на 1 ст. кипятка, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 часа; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Смородина черная - листья.
1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин, процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай.
Смородина черная – ягоды еще и полезны для печени.
Ешьте черную смородину c сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничений).
Используя рекомендованные на сайте long-life.biz советы, рецепты и секреты долголетия, антивозрастные продукты и напитки, вы можете взять под контроль процесс старения, добавить к своей жизни несколько здоровых десятилетий и прожить, возможно, более 100 лет.
Польза сушёных яблок
Инсульт, инфаркт. В состав сухих яблок входит огромное количество калия, а значит, такое лакомство рекомендуется употреблять для сердечно-сосудистой системы: укрепляют миокард, повышают эластичность стенок сосудов и служат хорошей профилактикой от инсульта и инфаркта. А пектин налаживает уровень холестерина в крови.
Запор, дисбактериоз.
Яблоки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, кишечную моторику, устранят проблемы со стулом, восстановят микрофлору.
Остеопороз.
Яблоки укрепляют костную ткань и предотвращают развитие остеопороза, а также снижают риск заболевания раком матки и молочной железы. Кроме того, у любительниц этих сухофруктов, богатых витамином Е, мягкие и блестящие волосы, гладкая кожа.
Инсульт, инфаркт. В состав сухих яблок входит огромное количество калия, а значит, такое лакомство рекомендуется употреблять для сердечно-сосудистой системы: укрепляют миокард, повышают эластичность стенок сосудов и служат хорошей профилактикой от инсульта и инфаркта. А пектин налаживает уровень холестерина в крови.
Запор, дисбактериоз.
Яблоки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, кишечную моторику, устранят проблемы со стулом, восстановят микрофлору.
Остеопороз.
Яблоки укрепляют костную ткань и предотвращают развитие остеопороза, а также снижают риск заболевания раком матки и молочной железы. Кроме того, у любительниц этих сухофруктов, богатых витамином Е, мягкие и блестящие волосы, гладкая кожа.
Причины полюбить авокадо.
Добавление авокадо в рацион играет большую пользу человеку.
Борется с холестерином.
Вы можете эффективно понижать уровень вредного холестерина, съедая одно авокадо в день. Оно содержит множество полезных элементов, в том числе и витамин A, который борется с холестерином и снижает риск развития сердечных заболеваний.
Приводит давление в норму.
Авокадо помогает при гипертонии. В нем содержится высокое количество магния и калия. Именно эти элементы нужны для снижения артериального давления.
Авокадо предотвращает гепатит.
Оно идеально подходит для защиты печени. Ведь авокадо богат витаминами С и Е, которые предотвращают гепатит, а также снижают риск развития онкологических заболеваний.
Добавление авокадо в рацион играет большую пользу человеку.
Борется с холестерином.
Вы можете эффективно понижать уровень вредного холестерина, съедая одно авокадо в день. Оно содержит множество полезных элементов, в том числе и витамин A, который борется с холестерином и снижает риск развития сердечных заболеваний.
Приводит давление в норму.
Авокадо помогает при гипертонии. В нем содержится высокое количество магния и калия. Именно эти элементы нужны для снижения артериального давления.
Авокадо предотвращает гепатит.
Оно идеально подходит для защиты печени. Ведь авокадо богат витаминами С и Е, которые предотвращают гепатит, а также снижают риск развития онкологических заболеваний.
Как избавиться от изжоги
⠀
Отвар ромашки.
Следует заварить ромашку (1 столовую ложку на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.
⠀
Настой мяты.
Всего 1 чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль.
⠀
Отвар ромашки.
Следует заварить ромашку (1 столовую ложку на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.
⠀
Настой мяты.
Всего 1 чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль.
